O que adianta ter 35 de braço sendo um braço fraco e sem músculos e sem consistencia. Eu tenho 43 de braço prefiro eu com meus 43 centímetros do que um braço com 50 centímetros de gordura
to com 15 anos, desde os 14 anos eu malho, nesse 1 ano eu passei de 25 cm de braço pra 31 cm , e so tomei 3 pote de suplemento - 2 Nutri Active - 1 Hipercalorico da MidWay, quer dizer que ganhei 6cm de braço, so malhando e uma boa alimentação sem suplementos, foi um ganho positivo - mais meu braço sem eu flexonar ele tem 31 cm, se flexonando tem uns 33cm !! e tenho 1,65m de altura e passei de 53kg pra 61 kg !!
tenho 15 anos nunca fiz academia tenho 1,65 de altura, 60 kilos e com 35cm de braço. peitoral formadinho barriga quase tankinho só falta mais exercícios e sempre to fazendo flexão! obg pela atenção!
eu tenho 21 anos 1,80 89kg (quase 90) 48 de braço, a um ano mais ou menos eu tinha 67 kg,suplementei e treinei muito...to quase chegando no ponto onde quero chegar...
no q adianta ter 35 de braço se num tiver definição alguma ! Ja se tiver definição pra qer qerer q cresça mais, ai ja tava bom pra mim, eu so qero ter 35 mais com muita definição
Eu tenho 1,78 cm, peso 65 Kg, e 29 Cm de braço e ñ malho em nenhuma academia apenas faço flexões, barra, abdominal e uma marombinha de cimento pra malhar biceps e triceps, e corro 3 vezes na semana! nesse meu treino ja aumentei 4cm de braço e 6 Kg, e ganhei uma boa definição. E tomo 2 clara de ovo antes do treino, Creatina e Zma. Mais ja ta com ano q ja venho malhando asim... Fik a dica! so depende da força de vontade de cada um!
Vc deve ta pensando q 29 de braço colocando força, colocando força eu fico 33 , eu sei q num e grosso ñ mais tamen meu braço num e fino ñ, mais em compenssação tenho peito e barriga toda definada.
Quaze 1 ano depois achei esse meu comentário e tivo uma mudança boa, estou agora com 32 frio e 36 contraido, ganhei 3 centímetros, daqui a mais 1 ano tarei com meus 35 frio parrando os ratinhos de nível 20 kkkk, e só treinando em ksa, agora sou uma piada seu ''anônimo''
Liga para esse otário não agamenom, faço barra, flexões e abdominais também, tudo em casa, tenho 1,78 peso 64 kg e tenho 31 de braço frio, é isso aí, com força de vontade dá pra fazer tudo, como você está agora ?
ele diz trinta e não trinca*
ResponderExcluirkkkk, esse dai e bombado mesmo
ExcluirTenho 15 anos e 30cm de braço, malho em casa com halteres de 8kg e 10kg. Tenho 1,71 e peso 70kg. Tá bom?
ExcluirEu sou mulher, tenho 1,54 de altura, treino muito, meu braço é 30 cms 🤣 mas eu queria ele mais pequeno
ExcluirCara, vai a merda vai, 30 cm, eu com 37 ja num vejo a hora de ir pra 40, e msm assim naum to feliz e voce com tdo esse bração ae kopsakopsakopas
ResponderExcluirVDd FRANGOOO
fiz 13 anos agora e tenho 35 de braço nunca fuia academia e nunca tomei suplemento ou qualquer outra coisa
Excluirou vc menti pra c** ou tu tem 35 de braço gordo
ExcluirJohny pensei a mesma coisa cara kkkk , concerteza o Samuel tem 35 de gordura kkkk
ExcluirO que adianta ter 35 de braço sendo um braço fraco e sem músculos e sem consistencia. Eu tenho 43 de braço prefiro eu com meus 43 centímetros do que um braço com 50 centímetros de gordura
Excluireu que tenho 15 anos , em um mes de academia tenho 30 de braço
ResponderExcluirfiz 13 anos agora e tenho 35 de braço nunca fuia academia e nunca tomei suplemento ou qualquer outra coisa
Excluirto com 15 anos, desde os 14 anos eu malho, nesse 1 ano eu passei de 25 cm de braço pra 31 cm , e so tomei 3 pote de suplemento - 2 Nutri Active - 1 Hipercalorico da MidWay, quer dizer que ganhei 6cm de braço, so malhando e uma boa alimentação sem suplementos, foi um ganho positivo - mais meu braço sem eu flexonar ele tem 31 cm, se flexonando tem uns 33cm !! e tenho 1,65m de altura e passei de 53kg pra 61 kg !!
ResponderExcluirfiz 13 anos agora e tenho 35 de braço nunca fuia academia e nunca tomei suplemento ou qualquer outra coisa
ExcluirFoda-se seu pedaço de merda!
Excluiresse cara comentou isso em todos os coments!! otario mentiroso pnn!!
Excluireu tenho 13 anos e 30 cm de braço e 70kg sem suplementos, o que me diz?
ResponderExcluiro.O 13 anos 70 kilos obeso c bobiar tem 1.60 de altura kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk :)
Excluirdigo que é obeso ;]
Excluirdigo que se inspirou no seu barriga !
Excluirtenho 16 anos 1,94 de altura e peso 84 kilos malho a 6 meses e nunca usei suplementos ;
Excluirtenho 15 anos 1,65 de altura 58 kg,nunca nem entrei numa academia e tenho 31 cm de braço
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
Excluirmarcos vc é gordo por isso ta monstrão assim :)
Excluirtenho 15 anos, 6 meses de academia, to com 38 de braço, tenho 1,79 de altura, e passei de 69 pra 81kg, sem suplemento nenhum... :(
ResponderExcluir12 kilos de massa em 6 meses? mentira
Excluirvc come e demais
eu ganhei 12 kilo de massa em 1 mês tomando deca enantato e boldenona e suplementos
Excluiresses cara de uberaba-mg sao tudo viado eu tiro pelo cristian pior hauHAUhauh
ResponderExcluirtenho 15 anos nunca fiz academia tenho 1,65 de altura, 60 kilos e com 35cm de braço. peitoral formadinho barriga quase tankinho só falta mais exercícios e sempre to fazendo flexão! obg pela atenção!
ResponderExcluirvoce é anaozinho
Excluirmesmo
ExcluirPela descrição que você deu, você deve ser um viadinho!
ExcluirSinceramente ai não tem 30cm
ResponderExcluirno maximo deve ter 27¬¬
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' eu tenho 16 anos... com 4 meses de academia tomando so malto to com 32 de braço '-'
ResponderExcluireu tenho 21 anos 1,80 89kg (quase 90) 48 de braço, a um ano mais ou menos eu tinha 67 kg,suplementei e treinei muito...to quase chegando no ponto onde quero chegar...
ResponderExcluiros Ciclo de esteroide tu não diz ne safado
ExcluirCaraca...
ResponderExcluirE eu me achando frango que to com 35cm de braço,em 2 meses...
cresci 3cm sem tomar nada...
no q adianta ter 35 de braço se num tiver definição alguma !
ExcluirJa se tiver definição pra qer qerer q cresça mais, ai ja tava bom pra mim, eu so qero ter 35 mais com muita definição
Eu tenho 1,78 cm, peso 65 Kg, e 29 Cm de braço e ñ malho em nenhuma academia apenas faço flexões, barra, abdominal e uma marombinha de cimento pra malhar biceps e triceps, e corro 3 vezes na semana! nesse meu treino ja aumentei 4cm de braço e 6 Kg, e ganhei uma boa definição. E tomo 2 clara de ovo antes do treino, Creatina e Zma. Mais ja ta com ano q ja venho malhando asim... Fik a dica! so depende da força de vontade de cada um!
ResponderExcluirvc é uma piada kkkkk
ExcluirVc deve ta pensando q 29 de braço colocando força, colocando força eu fico 33 , eu sei q num e grosso ñ mais tamen meu braço num e fino ñ, mais em compenssação tenho peito e barriga toda definada.
ExcluirQuaze 1 ano depois achei esse meu comentário e tivo uma mudança boa, estou agora com 32 frio e 36 contraido, ganhei 3 centímetros, daqui a mais 1 ano tarei com meus 35 frio parrando os ratinhos de nível 20 kkkk, e só treinando em ksa, agora sou uma piada seu ''anônimo''
Excluiriai ta com quantos agora troxa
ExcluirLiga para esse otário não agamenom, faço barra, flexões e abdominais também, tudo em casa, tenho 1,78 peso 64 kg e tenho 31 de braço frio, é isso aí, com força de vontade dá pra fazer tudo, como você está agora ?
Excluirtenho 1,75 68 kg 32 cm frio, 36 cm contraido. BF 7,25 % torax 91 cm
ResponderExcluirEu tenho 13 anos 54kg e tenho 33cm de braços
ResponderExcluirEu estou com.
ResponderExcluir68 kg.
35 cm de braço.
1,67 altura
Eu estou com.
ResponderExcluir68 kg.
35 cm de braço.
1,67 altura
Tá gordo
ExcluirTenho 13 anos 35 de braço 1,68 de altura e 54,5 kg, IAE oq me diz?
ResponderExcluirTenho 13 anos 35 de braço 1,68 de altura e 54,5 kg, IAE oq me diz?
ResponderExcluir17 Anos, 31cm de braco, 3 meses de academia. Estou ingerindo BCAA, CREATINA e HIPERCALORICO.
ResponderExcluirtenho 18 anos 1.69 de altura 37cm de braço 95cm de peito tomo bcca e cratina
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirtenho 20 anos e 31 cm d braco contraido mas eh definido 2 meses malhando
ResponderExcluirMesmo com muita vergonha vou falar: tenho 1,82 de altura, 54kg e somente 22cm de bíceps, rs.
ResponderExcluirVamo treinar,tentar fazer o mais certo possivel que alguma coisa vai acontecer
ResponderExcluirTenho 16 anos, 1,84 de altura, 31 de braço peso 63kg tá bom??
ResponderExcluirDeve tá igual um vareto
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